Свело палец на ноге и не отпускает

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Вы сверлили, сами себе зубы?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Судорога. Что делать, если свело ногу на тренировке

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Вы сверлили, сами себе зубы? Как сделать такую прическу в домашних условиях? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект.

MiF Искусственный Интеллект. Кислый Высший разум. Свело пальцы на ногах судорогой, прямо крючит во все стороны, что делать? Так больно, массирую - не помогает Детский лепет Искусственный Интеллект , закрыт 9 лет назад Дополнен 9 лет назад. Лучший ответ. Ведь она возникает, как правило, неожиданно и бывает очень болезненной. Нужно, преодолевая инстинктивное желание не двигаться и переждать боль, наоборот, попытаться расслабиться и поработать мышцей.

Если судорога в ступне, то растяните пальца ног, как бы приподнимая их, постарайтесь максимально притянуть стопу к передней поверхности голени. Не поджимайте пальцы и не вставайте на цыпочки. Для того, чтобы снять судорогу в области голени, надо встать и перенести вес тела на ногу, сведенную судорогой.

Колено держите прямо, пятку прижимайте к полу, постепенно выпрямляйте ногу, для того, чтобы растянуть мышцы голени. Можно обхватить голень посередине так, чтобы большие пальцы находились сзади. Энергично массируйте икроножную мышцу, стараясь постепенно увеличивать давление на нее. На заднюю поверхность голени можно поставить горчичник. Некоторое время после судороги боль может сохраняться, но не будет резкой и сильной и постепенно пройдет.

При очень сильной судороге воспользуйтесь чьей-либо помощью. Хорошо при судороге помогает тепло. Если судороги беспокоят несколько раз в течение дня, можно раза в день выполнять следующий массаж: указательным пальцем надавливать на точку посередине между носом и верхней губой в течение минуты. Остальные ответы. Air Просветленный 9 лет назад Колоть иглой. Кристи Профи 9 лет назад соком лимона можно помазать, мне лично помогает.

Просто Татьяна Мыслитель 9 лет назад попробуйте под теплой водой постоять или походите на носочках. КатИка Гуру 9 лет назад у меня тоже так бывает, я колю иголкойкогда сводит, и пью таблетки кальция.

Александр Портнов Гуру 9 лет назад Встагь на носки и стоя на пальцах ног тенись, во всяком случае мне помогает. Юлия Гуру 9 лет назад оттянуть на себя большой палец на несколько секунд. Ирина Гамова Ученик 9 лет назад Не надо колоть, вытяни эту ногу и попробуй носок ноги, насколько можешь, потянуть наверх.

Мне всегда помогает. Комментарий удален Ну с такой логикой в глазу и геморрой найти можно. Ульяна Румак Профи 1 год назад Если у Вас есть туфли на среднем каблуке, попробуйте наденьте их и походите хоть минут Мне, например, ни массаж руками, ни нажим на мышцы и икры, ни катание ногой по полу бутылки, ни вытягивание пальцев ног на себя - не помогает ничего.

Тут попробовала туфли на каблуках, они удобные, каблук где-то 7-см приблизительно , походила, и отпустило!!! Похожие вопросы. Также спрашивают.

Ногу свело: как устранить мышечные судороги

Когда у вас сводит ногу, и ваши мышцы скованы нестерпимой болью, все-таки лучшее средство - это не соль, убеждена обозреватель BBC Future. Отчего же бывают судороги? Вы просыпаетесь среди ночи и корчитесь от боли. Ваша икроножная мышца как будто живет своей жизнью. Ее так свело, что задняя поверхность ноги нестерпимо болит.

Свело пальцы на ногах? Без паники!

Проблема с двумя пальцами посередине - 3 и 4, на левой ноге Длится это давно, но на родине не ходила по врачам, а тут в Германии пошла к ортопеду, сделала рентген, МРТ стопы, а также компьютерную диагносттку поясницы - ничего не нашли врачи. Еще была у ортопеда-хирурга, выписал он мне стельки, но нифига они не помогают мне. А я уже не знаю что мне делать и к кому идти с проблемой. Боль наступает не сразу, а когда долго похожу хожу в обуве без каблуков, даже в мягких и свободных кроссовках , причем усталости я не чувствую, а вот пальцы на ноге начинает сводить судорога, что даже идти не могу, должна обувь снять и помассировать пальцы.

Ногу свело: правда ли, что виновата нехватка соли в организме?

Судорога — явление очень распространённое для профессиональных спортсменов. Многие сталкивались с этой проблемой во время занятий в зале или на беговой дорожке. Но что если однажды судорога напомнит о себе во время плавания на открытой воде или посреди марафонской дистанции? Вместе с теледоктором, экспертом Алексеем Безымянным нам удалось разобраться в причинах и последствиях этого явления. Плохая растяжка или, наоборот, перетренированность. Если человек перетренировался, формируется мышечная усталость и происходит спазм мышц, который сопровождается болевым симптомом. Обычно сводит голень. Ещё одна причина — нехватка калия и магния.

Наверное, у каждого появится панический страх, когда просыпаешься посреди ночи от того, что свело пальцы на ногах. Спросонья человек не сразу и поймет, что с ним случилось, и тем более не сообразит, как от этого избавиться.

Почему сводит пальцы на ногах судорогой — что делать, как лечить судороги?

Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался среди ночи от мышечных судорог. Причиной боли могут быть как серьезные заболевания , так и вредные привычки. Как же быть? Мы проконсультировались у эксперта.

Судороги пальцев могут возникать как в дневное время, так и по ночам. Приступы всегда возникают внезапно, без каких-либо предпосылок.

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться. Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя. Например, вы плывёте или находитесь на неровной, крутой, неустойчивой поверхности.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Первая помощь при судороге. Школа здоровья 07/06/2014 GuberniaTV

Комментариев: 5

  1. Лиля:

    Всем привет!

  2. Clara:

    ЕленА, Так в том то и дело что специально хотел сбить давление выпил за раз две таблетки и даже вроде повысилось давление, вчера моя бывшая дала tenaxum сразу видно что они мне давление уменьшают, на следующий недели к врачу попрошу что бы выписал эти лекарства если они мне подойдут да и кофейком грешу очень крепкое люблю нужно наверное отказываться от кофе, спасибо большое всем за советы.

  3. obushakg:

    И как же его лечить? Заголовок обещал.

  4. Лебедев:

    ИСТИНА В ВИНЕ, А В ВОДЕ МИКРОБЫ !

  5. zhmak_sergey:

    unaita, сходите в онкодиспансер, там возьмут пункцию и точно скажут, удалять или не надо. Причем удалить могут как они сами, так и в косметологичке, если онколог даст справку, что с его стороны претензий нет… Я так уже делал…. У меня родинка была на носу, обозвали невусом….